Отправлено: 07.04.13 12:23. Заголовок: Зачем вести дневник.
Далеко не все люди дают ежедневную нагрузку своей памяти, в итоге событи жизни тускнеют и зыбываются. Дневник структурирует события в памяти и наводит порядок.Ведение дневника развивает способность формулировать свои мысли и красиво излагать их. Позволяет прорабатывать будущие цели и устремления. Позволяет качественно анализировать, собственные чувства и эмоции, различные проблемные ситуации. Когда человек делает свой дневник достоянием общественности, он так или иначе становиться смелее и получает сильнейший стимул к саморазвитию. Благодоря механизму обратной связи, ведение сетевого дневника, способствует выработке адекватной самооценки. Автор дневника постоянно сталкиваеться с хвалебными и критическими отзывами, это указывает на слабые и сильные стороны характера, которые человек мог за собой и не заметить, помогает сбалансировать его.
Ведение дневника с целью помочь другим, стать примером или поделиться опытом - способствует самоуважению. Даже если чувство самоуважения достаточно высокое, его всегда можно укрепить. Только представьте, каково это — еженедельно получать сотни писем, где люди рассказывают о положительных изменениях в своей жизни, которые произошли благодоря вам.
Личный дневник, хотя бы раз в жизни, стоит завести каждому, поскольку польза его неоценима!
Свободное проявление эмоций. Дневник это отличный способ дать себе разрядку и выплеснуть эмоции. В отличае от близких людей, дневник нисколько не смущают
перепады настроения, он спокойно выдержит и гнев и ярость, и бурю негодования. Дневник это тот самый приятель, который стерпит все.
Взглянуть на себя со стороны. Это написано мною? Неужели! И как это только пришло мне в голову...Частенько трезвый взгляд на себя и свои мысли дают потрясающие результаты для личностного роста.
Верность себе. Записанная цель не дает о себе запомнить. Каждый раз перечитывая дневник и комментарии, вы будете вспоминать о своей мечте и о том обещании, которое дали себе.
Дано. Наша жизнь, подчас, задает задачки посложнее арифметических. Задачки в школе не зря записывают в тетрадь - для принятия оптимального решения человеку просто необходимо ясно изложить все имеющиеся данные, и дневник в этом, незаменимый помощник.
Анализ. Все записанное так или иначе подвергается анализу. Даже сам автор просто перечитав набранное им, по другому воспринимает события, начинает лучше себя понимать.
Решение. Во время просмотра старых записей могут возникнуть свежие идеи или решения, кроме того всегда есть вероятность что кто то прочитав ваши заметки даст по настоящему ценный совет (со мной такое случалось).
Память. Со временем, трудно припомнить какие именно чувства вы испытывали в тот или иной момент. Дневник поможет вам мысленно переместиться в прошлое, и заново пережить волнующие моменты вашей жизни.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 1
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет